Goede cijfers halen op school, ruzie thuis, vrienden maken, een bijbaantje, je onzeker voelen over jezelf... er zijn veel verschillende redenen waardoor je je gestresst kunt voelen. Misschien zit je hierdoor niet lekker in je vel en kun je je minder goed concentreren.
Veel kinderen en jongeren ervaren weleens stress. Het is dus niet gek en je hoeft je er niet voor te schamen. Erover praten met iemand in je omgeving kan opluchten. Dit kan natuurlijk ook altijd met één van onze vrijwilligers. Andere kinderen vragen ons bijvoorbeeld hoe ze minder stress kunnen voelen, of willen gewoon even hun verhaal kwijt.
Je kunt over ALLES praten met De Kindertelefoon, dus ook over stress. Lees verder voor meer info, of ervaringen en tips van anderen.
Veel kinderen en jongeren voelen zich weleens gestresst. Je even gestresst voelen is niet erg. Als je je de hele dag door opgejaagd voelt, is dat niet fijn. Gelukkig kun je verschillende dingen doen tegen stress. Wil je weten wat? Bekijk deze video en scroll verder naar beneden voor meer tips.
Wist je dat we een forum hebben waar je met leeftjidsgenoten over alles kunt praten? Het is een plek waar kinderen tussen de 12 en de 18 jaar hun ervaringen met elkaar delen en tips uitwisselen. Ook over het onderwerp 'stress'! Hieronder vind je een paar voorbeelden.