STRESS & SOMBER

 

 

Wat goed dat je ons hebt gevonden. Je bent niet de enige die stress heeft, of somber is. Veel kinderen en jongeren bellen ons hierover. Anderen vroegen zich bijvoorbeeld af: Hoe kan ik leren het best aanpakken? Wat moet ik doen als mijn ouders meer van me verwachten dan ik kan? Ik zie het leven niet meer zitten, wat nu? Met deze en álle andere vragen kun je terecht bij De Kindertelefoon. Wat kun je van ons verwachten? Hieronder vind je een deel van een (verzonnen) voorbeeldgesprek. Al is elk gesprek natuurlijk weer anders.

Voorbeeldgesprek

Vrijwilliger: ‘Je zegt dat het van jou niet meer hoeft. Begrijp ik goed dat je dan aan zelfmoord denkt?’

Jongere: ‘Ja, ik weet niet wat ik hier nog doe. Zo wil ik gewoon niet meer leven.’

Vrijwilliger: ‘Ik snap dat je zó niet wilt leven. Waar ben je op het moment?’

Jongere: ‘Op een bankje, rustig in het park. Hoezo?’

Vrijwilliger: ‘Ik vind het wel fijn om te weten of je nu veilig bent. Ben je dat?’

Jongere: ‘Ja, ik ga er echt niet meteen een eind aan maken hoor.’

Vrijwilliger: ‘Fijn dat je op dit moment contact met ons zoekt. Heel veel jongeren hebben weleens last van sombere gedachtes.’

Jongere: ‘Ja, het is gewoon heel moeilijk allemaal.’

Vrijwilliger: ‘Hoe zou je wél willen leven?’

Jongere: ‘Ik wil gewoon dat mijn ouders me accepteren zoals ik ben. En dat ik vrienden heb.’

Vrijwilliger: ‘Dat kan ik heel goed begrijpen. Het is ook heel normaal om dat te willen.’

Wist je dat

• Je stress kunt krijgen van allerlei dingen? Bijvoorbeeld verwaarlozing, gescheiden ouders, het gevoel dat je moet presteren, gepest worden, mishandeld worden, leven in armoede en nog veel meer.
• Jongeren die lesbisch, homo, biseksueel of transgender zijn vaker aan zelfmoord denken dan heterojongeren?
• Je het best 112 kunt bellen als je in direct gevaar bent?
• Je De Kindertelefoon altijd nog eens kunt terugbellen om te vertellen hoe het met je is? Dat vinden we alleen maar fijn.